1. 使用微波炉加热食物是安全的，它能够消灭大部分细菌和病毒，并保留食物中的营养成分。
2. 微波炉的辐射水平低于手机和电脑显示器，只要正确使用，不会对健康造成危害。
3. 肉类应完全解冻后再用微波炉加热，以避免细菌在半熟状态下繁殖。
4. 解冻后的肉类应彻底加热至熟透，不宜再次冷冻，以免细菌继续繁殖。
5. 不要用微波炉加热油炸食品，以防油溅引发火灾。
6. 若忘记取出微波炉中的食物，超过两小时应丢弃，以防食物中毒。
7. 使用微波炉适用的容器，避免使用普通塑料容器，以防变形和化学物质释放。
8. 不要在微波炉中使用金属器皿，以防电火花和反射微波。
9. 加热液体时应用广口容器，避免使用封闭容器，防止压力过高。
10. 不要将微波炉放在卧室，并确保散热窗栅不被遮挡。
11. 使用微波炉时，应保持一定距离，避免长时间在微波炉前工作。
