一般来说，从冰箱里拿出来的碗可以放入微波炉中加热食物。但是需要注意以下几点：
1. 碗必须是微波炉安全的，即碗不能是金属、铝箔或者有金属边缘的碗。
2. 碗不能是过于厚重的陶瓷碗或者玻璃碗，因为这些碗可能会在微波炉中产生热点，导致碗破裂或者爆炸。
3. 碗不能是刚从冰箱里拿出来的时候太冷，因为这样会导致碗在微波炉中不均匀加热，可能会破裂或者爆炸。
因此，在使用微波炉加热食物时，最好选择微波炉安全的碗，并将其放置在室温下一段时间，让其适应室温后再放入微波炉中加热。
一般来说，从冰箱里拿出来的碗可以放入微波炉中加热食物。但是需要注意以下几点：
1. 碗必须是微波炉安全的，即碗不能是金属、铝箔或者有金属边缘的碗。
2. 碗不能是过于厚重的陶瓷碗或者玻璃碗，因为这些碗可能会在微波炉中产生热点，导致碗破裂或者爆炸。
3. 碗不能是刚从冰箱里拿出来的时候太冷，因为这样会导致碗在微波炉中不均匀加热，可能会破裂或者爆炸。
因此，在使用微波炉加热食物时，最好选择微波炉安全的碗，并将其放置在室温下一段时间，让其适应室温后再放入微波炉中加热。
