微波炉烧烤鸡翅,鸡翅洗干净中间剖开一刀,将适量的酱油、糖、盐、味精、辣油混合调匀淋入鸡翅上。放微波炉烤制,约烘烤小火大约十分钟左右即可。微波炉烧烤煎鱼的做法
材料:鱼一条,铝箔纸1张
调料:色拉油3大匙,淀粉2大匙姜5片,精盐1匙,绍酒、酱油各1大匙,胡椒粉适量
具体做法:
1、鱼洗净,沥干后,鱼身划斜刀,抹上调料腌30分钟后,再把淀粉抹于鱼身上。
2、烤盘高火7分钟,铺上铝箔纸,加色拉油,放上鱼,高火3.5分钟,翻面再高火3.5分钟即可
微波炉烧烤鸡翅,鸡翅洗干净中间剖开一刀,将适量的酱油、糖、盐、味精、辣油混合调匀淋入鸡翅上。放微波炉烤制,约烘烤小火大约十分钟左右即可。微波炉烧烤煎鱼的做法
材料:鱼一条,铝箔纸1张
调料:色拉油3大匙,淀粉2大匙姜5片,精盐1匙,绍酒、酱油各1大匙,胡椒粉适量
具体做法:
1、鱼洗净,沥干后,鱼身划斜刀,抹上调料腌30分钟后,再把淀粉抹于鱼身上。
2、烤盘高火7分钟,铺上铝箔纸,加色拉油,放上鱼,高火3.5分钟,翻面再高火3.5分钟即可