微波炉上的P指火力，m为中档。
微波炉的功率范围一般为500～1000瓦。
微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。
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微波炉应放在空气流通的平台上，两侧及背面与墙壁至少有5~10厘米的距离，保证顶部排风口排气顺畅。
勿放置于高温、潮湿的地方，勿靠近电视机、收音机等带磁场的电器。
不能空烧.即微波炉工作时炉腔内不能无食物，否则会损坏微波炉。
使用适当的器皿.抗热的玻璃制品或陶瓷制品、耐热的塑料制品、耐热膜木制的碗、盘、柳条制的篮子、一次性纸餐盒，餐巾也可以在微波炉内作短时间加热。
