微波炉就是一个翻热食物的工具，所谓自动翻热，就是把熟食自动加热的过程。自动翻热就是就随便什么食物都可以用这个功能来加热，如果重量比较重的话，要多按一下，上面会显示重量的。
用微波炉热饭不一定要用热饭键热饭因为每个人热的饭的都不一样多的，所以可以根据饭多饭少来选择几分钟那样就会达到要的效果了。如果饭多点一般都在4分到5分钟就可以了，饭少点的二分钟就可以了。
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微波炉禁忌:
1、忌超时加热
食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
2、忌加热普通塑料容器
一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
3、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热
因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
4、忌用金属器皿
因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物，严重的还容易引发火灾。
5、忌再冷冻经微波炉解冻的肉类
因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌可以繁殖，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
