对于微波炉里上面的这个网格结构，我们可以通过以下方法进行处理：
1. 清洁：首先要确保网格结构处于干净的状态，因为微波炉在工作时会产生蒸汽和食物残渣，在网格上留下油脂和污渍，这些物质会通过热能反弹进行加热是非常危险的。因此我们需要使用温水和肥皂或者专门的清洁剂清洗微波炉网格和内壁。
2. 改变食物的摆放方式：在使用微波炉的时候，我们应该在食物和微波炉杯盘之间放置可以隔热的盘子或者纸巾，这样可以将加热的能量分散，避免食物过度受热，预防受伤的可能。
3. 更换新的炉头：如果微波炉的上方网格结构已经磨损或者变形，我们应该马上更换新的炉头。否则，就有可能会导致微波炉无法正常加热或者产生其他安全隐患。
总之，微波炉在加热过程中会产生高温能量，如果不注意安全使用，就会对人身安全造成很大的危害。因此，在使用微波炉时，必须注意相关安全规定，确保微波炉结构干净，避免容器破裂和射出，做好安全保护措施，保证自己和周围的人的健康和安全。
