以下是微波炉营养食谱的精选目录，包含了丰富多样的美食选择:
清蒸立鱼 健康清淡，保留鱼肉原汁原味。
梅子蒸排骨 梅子的酸甜与排骨的鲜美相融合，营养均衡。
腐乳排骨 腐乳的醇香与排骨的肉质相得益彰，回味无穷。
三色蒸花肉 色彩斑斓，口感层次丰富。
茶树菇蒸牛肉 茶树菇的鲜美搭配牛肉，营养丰富。
鸭掌海参煲 海参的滋养与鸭掌的滑嫩，滋补美味。
南乳梨汁香焗骨头 香浓的南乳与梨汁的清甜，香气四溢。
川贝母甲鱼 温润的甲鱼搭配川贝，滋阴润肺。
虫草全鸭 虫草的补益与鸭肉的鲜美，养生佳肴。
山药牛奶炖瘦肉 营养丰富的炖品，滋补养颜。
参归鲳鱼汤 海鲜与中药的完美结合，滋补养胃。
...一系列多样化的蒸、炖、煲汤...
银耳百合鸽蛋汤 滋阴润肺，美容养颜。
银杏莲肉炖乌鸡 乌鸡与银杏的养生炖品，滋补强身。
薏仁马蹄猪肉汤 清爽解腻，适合夏季饮用。
...更多美味的蒸煮肉类与蔬菜搭配...
蒸蒜香大虾 鲜香四溢，口感弹牙。
咸鱼蒸豆腐 鱼的鲜美与豆腐的嫩滑，简单美味。
...蒸鱼、蒸肉、蒸海鲜的丰富选择...
黄花菜蒸腰花 花菜的清爽与腰花的鲜嫩，营养丰富。
粉蒸排骨 蒸煮工艺保留了排骨的原汁原味。
...传统与创新的蒸制美食...
