卧室门厚45还是40的好

建议选45，但卧室门尺寸标准应该根据自己的实际需求和房屋设计进行考虑。

根据查询中华橱柜网显示，木门的厚度会直接影响木门的质量和隔音性，45mm厚度的木门大大提升了室内与外界的保温与隔音效果，用户的睡眠质量也会提高22%。质量好的木门一般是在40-45mm之间，太薄了木门不隔音容易变形受损；太厚了由于木门比较重，木门和门套之间的合页会越来越松容易损坏。“真正的好门，门厚必须达45毫米，这已成为业内的共识，木门一般是4-5公分厚的，真正的好门门厚必须达45mm，才能实现完美隔音80分贝。