颈椎病人适合用支撑性好、高低适中、材质舒适的枕头。
颈椎病人的枕头选择非常重要，因为合适的枕头能够支撑颈椎，保持正常的生理曲度，减轻颈椎压力，有助于缓解病情。具体解释如下：
1. 支撑性好的枕头：颈椎病人需要选择一个能够支撑颈椎的枕头。这样的枕头可以更好地贴合颈椎的自然曲度，避免颈椎过度伸展或弯曲。记忆棉枕和乳胶枕具有较好的支撑性能，可以根据头部和颈部的压力分布情况进行微调，为颈椎提供持续的支撑。
2. 高低适中的枕头：每个人的身高、体重以及睡眠姿势都不同，因此需要根据个人情况选择适合的枕头高度。一般来说，枕头的高度应该与个人的拳头高度相当，以保持颈部的自然姿势。对于颈椎病人而言，过高或过低的枕头都可能加重颈椎的负担。
3. 材质舒适的枕头：除了支撑性和高度外，枕头的材质也很重要。颈椎病人应该选择材质舒适、透气性好、易于清洁的枕头。避免使用过硬的枕头，以免对颈部造成不必要的压力。某些含有天然材料的枕头，如荞麦枕、茶叶枕等，不仅舒适度高，还可能具有一定的保健功能。
总之，为颈椎病人选择合适的枕头是非常重要的。一个合适的枕头可以帮助患者缓解颈椎疼痛，提高睡眠质量。建议颈椎病人根据自己的具体情况，选择适合自己的枕头。
