老年人睡软床垫好还是硬的好

硬的床垫好。

1、脊椎支持：硬床垫有助于提供更好的脊椎支持。老年人的脊椎已经经历了年龄相关的退化，选择硬床垫可以帮助保持脊椎的自然曲线，减少脊椎的压力和不适感。硬床垫能够保持脊椎的正确对齐，有助于预防和减轻背部疼痛。

2、增强稳定性：老年人需要更多的稳定性和支撑，特别是在睡眠期间。硬床垫提供更好的稳定性，使老年人在床上转身或起床时更容易保持平衡。这有助于减少跌倒和受伤的风险，特别是对于行动不便的老年人来说。