1. 褥子，这种铺在床单之下、床垫之上的棉被，扮演着睡眠时的温暖伴侣。它由棉花、鸭绒、兽皮或草等材料制成，为身体提供舒适的支撑。
2. 褥子的大小通常比被子小，质地柔软，为睡眠增添了一份惬意。它不是直接铺在床板上，而是位于床垫之上，再覆盖一层褥单（也称作床单），共同构成了舒适的睡眠环境。
3. 优质的被褥对改善睡眠至关重要。人在睡眠时，身体消耗能量较少，若没有适当的保暖，容易受到寒气侵袭，影响健康。因此，选择宽大、柔软、轻便的被褥是十分必要的。
4. 褥子的种类繁多，其中电褥子通过内置电褥管发热，提供了额外的温暖。电褥管由柔性塑料制成，能够适应不同尺寸的床铺，且缠绕得越密集，发热量越大。
5. 尽管棉褥子保暖性强，但其透气性不如涤纶棉、九孔纤维或蚕丝褥子。提高褥子的透气性对健康有益。一种简单而经济的方法是，使用市场上购买的涤纶棉，根据个人喜好调整薄厚，再搭配棉线布料，即可制作出舒适的褥子。
