将身体向左边歪斜（右撇子向右倾），轻轻地伸出右半侧臀部，这时候人体重心点担在左屁股，将左手从间隙中伸下去擦洗臀部。
完过后放手将卫生纸丢入坐便器（坐便器）中，随后提牛仔裤子起来…水冲…擦洗期内能够将卫生纸取出反复伸缩，复擦几回，以保证擦得干净，残留！
马桶不溅水妙招
1、垫纸巾
在马桶水面上铺一张纸，报纸更佳。报纸当船，承载着各种各样的便便，长条的、半长条的、圆形的。不过可能遇到2个问题：报纸＋硬便便，可能堵住马桶；如厕时间太长，纸巾化掉或沉底，只刚开始能挡住水花，后面就不管用了…
2、控制便速
更准确的说，是要加强局部括约肌的训练，让你能自如控制拉粑粑的速度。一次拉长点，别让粑粑断掉，而是以缓慢螺旋状降落在水底。
3、往前坐坐
既然正对马桶口，会溅水到屁股上。那不如往前坐一点，让便便落在马桶壁上，滑下去。可是这样，又衍生了另一个尴尬问题——便便黏在马桶壁上不肯跟水走了。
4、迅速站起
当你感觉粑粑即将脱离你的菊花，扑向马桶怀抱的时候，迅速站起来，让马桶里的水花追不上你。但这时候，假如粑粑没断，而你站起来，场面就有点不可描述。
