选择灯具亮度的标准是每瓦光通量70-80lm，大概照度需要150lx,以常规的LED灯具约4-5W/平即可。
灯和灯字究竟起源于何时西周时“烛是一种由易燃材料制成的火把，用于执持的已被点燃的火把，称之为烛；放在地上的用来点燃的成堆细草和树枝叫做燎，燎置于门外的称大烛，门内的则称庭燎。
中国现存最早的火把灯具出于战国，在《楚辞·招魂》中有“兰膏明烛，华镫错些的记录，说明战国时已出现“镫这个名称了。在周代，“镫、“登通用，《尔雅·释器》：“木豆谓之豆，竹豆谓之豆笾，瓦豆谓之登。 徐铉曰：今俗别作灯，非是，晋郭璞云：礼器也。
古人把“镫称灯，应是字义的假借。豆，是商周时期的一种饪食器，用以盛放腌菜、肉酱等的器皿，也是古代的礼器，多用青铜、陶瓦所制。
而陶豆是所能见到的最早的灯具，在战国的墓葬中，就可以看到一种盘底中央呈*状突起可插灯芯的细把陶质豆，它就是当时的照明器具，也是我国古代灯具的主要形式之一。
