1. 若床垫过于柔软，可以将床垫翻转，使硬面朝上，软面朝下，以此来增加床垫的硬度。同时，减少床上的被褥层数，避免过多的被褥使床垫显得更软。
2. 更换排骨架为平板床架，可以减少床的弹性，从而使床垫显得更硬。去掉排骨架后，床的硬度会显著增加，有助于解决床垫过软的问题。
3. 选择床垫时，应根据个人的舒适感受来决定。硬床垫可能对腰部的支撑不足，长期使用可能导致腰酸背痛。而过于柔软的床垫可能导致脊椎弯曲，对正在成长发育的青少年尤其不利。
4. 床垫的硬度应适中，既不能太硬也不能太软。理想的床垫应能适当地变形以适应身体曲线，同时又能提供足够的支撑。
5. 软床垫缺乏足够的支撑力，可能导致身体姿势异常，长期使用可能引发颈椎病、腰酸背痛等问题。对于老人、青少年和儿童来说，使用软床垫还可能影响骨骼的正常发育。
6. 选购床垫时，应检查床垫的表面是否平整、填充物是否充足、车线是否结实。优质床垫的软硬度适中，按压后能迅速回弹。此外，通过拍打床垫听其弹簧声音，可以判断弹簧是否生锈或损坏。
