1. 朱砂是一种传统的中药材，被认为具有镇静安神的作用。在一些传统习俗中，人们会用红纸包裹朱砂，放在枕头边，以期改善睡眠质量。
2. 尽管有这种说法，但实际上，朱砂是一种含汞的化合物，过量或不当使用可能对人体健康造成危害。因此，将朱砂放在脑袋旁边过夜，理论上是有风险的。
3. 朱砂在中医中主要用于清热解毒、镇惊安神，治疗心火亢盛、惊悸失眠等症状。但它的使用应该遵循医嘱，一般剂量不宜超过5克。
4. 长期接触或过量摄入朱砂中的汞，可能会导致汞中毒，表现为失眠、多梦、记忆力减退等症状。肾脏是汞的主要代谢器官，长期暴露可能导致肾脏损害，出现蛋白尿等问题。
5. 此外，朱砂中的汞还可能对中枢神经系统产生影响，引起兴奋或抑制，极端情况下可能导致心衰、休克甚至死亡。
6. 需要注意的是，朱砂并非唯一可能用于改善睡眠的物质。其他一些物质，如雄黄，也含有有害成分，如砷盐，同样可能对人体健康产生不利影响，包括对血液系统、神经系统、肝脏和皮肤的损害，以及可能诱发肿瘤的风险。
7. 综上所述，虽然传统习俗中存在使用朱砂改善睡眠的说法，但由于其潜在的健康风险，这一做法并不可取。对于睡眠问题，建议寻求专业的医疗建议，并采用科学合理的方法来改善睡眠质量。
