虽然我不能从专业的角度告诉你睡觉到底用什么枕头好，因为毕竟每个人的情况不一样，但是因为我的颈椎不好，别的东西不多，买过的枕头倒是很多，可以给你介绍一下。
乳胶枕。那个时候看到网上说乳胶枕对于颈椎不好的人效果很好，而且就算是平常人，睡乳胶枕仿佛也成为一种新风尚。刚开始使用的时候还有一股淡淡的乳香味，用几天味道就会散发，不用担心，乳胶枕我选择的是一面8厘米，一面10厘米的，据说10厘米是睡觉最适合的高度，枕套和里面的乳胶枕是分开来的，清洗很方便，晚上睡觉时感觉枕头轻托着头，软软的非常舒服，感兴趣的可以入手购买。这款枕头分为不同的高度，你可以根据需要选择合适高度，建议不要选择过高的，会影响睡眠质量，而且这款枕头适合各个年龄的人群，也是很实用的，毕竟有个好的睡眠真的很重要。
虎型护颈枕。从名字就能看出来，是老虎型的枕头，据说南方一些地区很流行这种枕头，乳胶枕睡了一段感觉太软了，就入手了这个虎型枕，拿到手感觉萌萌哒的，超级可爱呢。外面的枕套是纯棉印花帆布的，填充物为荞麦皮，图案多样，可以根据自己的喜好选择。晚上睡觉的时候基本上没有什么刺鼻的味道，头部正好枕在小老虎的背部，算是硬一点的枕头吧，喜欢枕硬一点的枕头的可以选择。想一想每天枕着超级可爱的老虎枕头都觉得睡觉是一件特别幸福美好的事情了呢。
组合枕。这个枕头是最近刚刚入手的，使用时间较短，感觉还不错。它是由两部分组成的，下面是一个圆柱形的圆枕，上面是个半圆形的小枕头，两部分是用拉链连接起来的，也可拆开使用，由于我颈椎病很重，使用这个枕头感觉很舒服，晚上也不会经常翻身，早起后也不会肩颈部不舒服，我是真的很喜欢这款。这个也是枕套和内芯可以拆开来的，方便清洗，图案也很多样，填充物是荞麦皮的，只是可能有些人不太适应圆柱体的部分，因为填充的特别满，枕上去会感觉特别硬。
有一个好的睡眠真的是非常重要的，而有一个好的枕头更能提高你的睡眠质量，但是不同的人有不同的喜好，不同的实际情况，还是根据实际情况来选择，不要盲目跟风。我介绍的这三种是我自己使用过的，希望能对你有所帮助。
